先日、高２の授業で前の日に学習したことをテストしたところ正答率が６～７割でした。これを、学習したその日にその場でテストすると ８～９割の正答率になります。このことからもわかるように１日で２割ほど正答率が下がります(個人差あり)。したがって２日後、３日後と日にちをあけると正答...

心が病んでいるなぁと思った時 . . . ○何も考えずに泳ぐとか走るとかして体を動かす(発汗が心の元気を取り戻すらしい)。 ○ペットとたわむれる(長生きの秘訣らしい)。 ○ひたすら読書。 ○ボスは体調が悪い時にお笑いYouTubeを見るとか(漫才とかいろいろ)。(にゃごは心...

いよいよ始まる新年度！入学式や入社式など、新しい門出に期待膨らむ季節の到来ですね。しかし同時に不安もある季節。今まで慣れ親しんだお友達から遠ざかってしまう人もいるでしょう。うつ気味になる人もけっこう多い時期です。なぜうつ気味になるかというと、お友達と離れてしまうことから、気...