いよいよ始まる新年度！入学式や入社式など、新しい門出に期待膨らむ季節の到来ですね。しかし同時に不安もある季節。今まで慣れ親しんだお友達から遠ざかってしまう人もいるでしょう。うつ気味になる人もけっこう多い時期です。なぜうつ気味になるかというと、お友達と離れてしまうことから、気楽に相談できていたことができなくなるというのが一つあるそうです。ですから今までのお友達とこまめに連絡を取るようにしておいた方がよさそう。また「新年度だ、新しい自分を！」と言って、自分に期待し過ぎてしまうということがあるそうです。「高校デビュー」とか「大学デビュー」なんてことは考えずに無理しないほうがいいよってアドバイスしている人もいます。個人的には変身のチャンスなので「なりたい自分を目指す」っていうのもアリかと思いますが、「しんどい」と思ったら無理しないのがいいと思います。あとは、体調不良は心の状態を表すそうですから、体調不良の時は心を癒してあげるよう心がけましょう。体調不良でお医者さんに診てもらっても心のほうは癒されないまま悪化することもあるとのこと。心の状態を大切にしてあげてください。
P.S. 写真は今日もそらちゃんです。にゃごはこんなの見て癒されています。
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